¿Qué es la migraña y por qué la padeces?

La migraña es una enfermedad neurológica que afecta a más de 2,2 millones de chilenos, lo que representa aproximadamente el 8,6% de nuestra población. Según la Encuesta Nacional de Salud, la migraña es la patología más frecuentemente reportada en Chile, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconoce como una de las afecciones más incapacitantes a nivel mundial, ocupando el primer lugar en cuanto a discapacidad entre las personas menores de 50 años.

A pesar de su alta prevalencia, la migraña sigue siendo una enfermedad poco comprendida. La Sociedad de Neurología, Psiquiatría y Neurocirugía de Chile (SONEPSYN) advirtió que muchos pacientes son mal diagnosticados o no reciben el tratamiento adecuado. Por eso, entiende qué es la migraña y por qué ocurre es el primer paso para recuperar el control de tu vida.

¿Por qué se produce la migraña?

Las investigaciones científicas han demostrado que la migraña tiene un fuerte componente genético y está relacionada con una hipersensibilidad del sistema nervioso. Si algún familiar cercano fallece migraña, existe mayor probabilidad de desarrollar esta condición, ya que se trata de una sensibilidad heredada donde el cerebro reacciona más intensamente de manera ante ciertos cambios en el entorno. Estos cambios son conocidos como "gatillantes" o "triggers".

Durante un ataque de migraña, se producen alteraciones en el tronco cerebral y el nervio trigémino (el principal nervio facial), lo que genera inflamación en los vasos sanguíneos que rodean el cerebro. Este proceso reduce el umbral del dolor, haciendo que estímulos normales como la luz, los sonidos, el contacto con la cabeza e incluso las pulsaciones sanguíneas se perciban como intensamente dolorosos.

7 gatillantes comunes que pueden desencadenar

ataques de migraña:

• Factores hormonales, especialmente las variaciones de estrógeno en mujeres.
• El estrés o el período de relajación posterior al estrés
• Alteraciones del sueño (dormir muy poco o en exceso)
• Ciertos alimentos o bebidas, como alcohol, queso añejo o chocolate.
• Estímulos sensoriales intensos como luz brillante, ruidos fuertes u olores penetrantes.
• Cambios climáticos, frecuentes en Chile debido a nuestra geografía diversa
• Nutrición irregular o deshidratación.

Síntomas de migraña

Un ataque de migraña es inconfundible: se caracteriza por un dolor de cabeza intenso con pulsaciones, palpitaciones o una sensación de presión. En la mayoría de los casos, el dolor se localiza en un lado de la cabeza y se acompaña de hipersensibilidad a la luz (fotofobia), al sonido (fonofobia) y a ciertos olores. También son frecuentes las náuseas y los vómitos, y el dolor suele empeorar con la actividad física.

La investigación muestra que aproximadamente el 40% de las personas con migraña experimentan lo que conocen como "aura". El aura puede manifestarse como alteraciones visuales (destellos de luz, líneas en zigzag o puntos ciegos), sensación de hormigueo o entumecimiento, e incluso dificultados temporales para hablar.

Datos importantes sobre los ataques:

• Un episodio de migraña suele durar entre 4 y 72 horas.
• El aura suele aparecer entre 15 y 30 minutos antes del dolor de cabeza o poco después de que este comienza.
• Es común estar libre de síntomas entre ataques, aunque muchas personas experimentan señales el día anterior o posterior, como fatiga, cambios en el apetito o dificultades de concentración.

Usted no está solo.

En Chile, millones de personas se enfrentan a esta afección a diario. Lamentablemente, según datos de la OMS, el 40% de las personas que padecen migraña no reciben un diagnóstico ni tratamiento adecuados. Además, estudios realizados por especialistas chilenos indican que las personas con migraña tienen hasta 7 veces más probabilidades de desarrollar depresión que la población general, lo que subraya la importancia de abordar esta enfermedad de forma integral.

La buena noticia es que existen alternativas efectivas. En Relief aHead, desarrollamos una tecnología innovadora basada en la estimulación del nervio trigémino, un método con respaldo científico que puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de las crisis de migraña sin medicamentos.

¿Quieres saber más sobre cómo controlar las migrañas? Sigue nuestro blog para obtener información actualizada y consejos prácticos.