8 mitos comunes sobre las migrañas y la verdad detrás de ellos

1: Las migrañas son solo una forma común de dolor de cabeza.  

La migraña es un trastorno neurológico complejo que afecta a todo el cuerpo. Un ataque de migraña puede caracterizarse por dolores de cabeza intensos y pulsátiles, además de náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido, y alteraciones visuales. Muchas personas sufren las llamadas auras , que implican alteraciones visuales en forma de patrones o destellos, además de entumecimiento y dificultades para hablar. Un ataque puede durar desde unas pocas horas hasta varios días y puede tener un fuerte impacto en la vida cotidiana de las personas y poner fin a sus actividades y tareas cotidianas.  

2: Las migrañas son causadas por el estrés.  

La migraña es un trastorno neurológico de origen genético con causas biológicas. Aunque el estrés puede desencadenar ataques de migraña, no causa la enfermedad por sí solo. Las investigaciones demuestran que las migrañas se deben a cambios en la actividad cerebral y la circulación sanguínea, así como a desequilibrios en neurotransmisores como la serotonina. Existen muchos otros factores que pueden desencadenar ataques de migraña , como los cambios hormonales, la falta de sueño, ciertos alimentos, los cambios climáticos y los olores fuertes.  

3: Sólo las mujeres sufren migrañas  

Las investigaciones han demostrado que las migrañas son más comunes en las mujeres, con aproximadamente tres veces más mujeres que hombres afectados por la enfermedad, pero también afecta a hombres y niños . En los niños En quienes no están en la pubertad, las migrañas son casi tan comunes en niños como en niñas. Los factores hormonales influyen en las migrañas, lo que explica por qué las mujeres se ven más afectadas, pero la enfermedad puede afectar a cualquier persona, independientemente de su género.  

4: La migraña no es una enfermedad real  

La migraña es un trastorno neurológico reconocido, clasificado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una de las enfermedades más discapacitantes. Ocupa el sexto lugar a nivel mundial. Afecta no solo a quien la padece, sino también a sus familias, entornos laborales y a la sociedad, con bajas laborales frecuentes y una menor productividad. Es una enfermedad crónica que requiere tratamiento médico y seguimiento , al igual que muchas otras.  

5: Tómate un analgésico y pasará.  

Los medicamentos de emergencia, como los analgésicos comunes, no siempre son eficaces para las migrañas, especialmente en ataques más severos . Muchas personas con migrañas necesitan medicamentos específicos, como triptanes , o nuevas opciones de tratamiento, como los inhibidores del CGRP. También se ha observado que el uso excesivo de analgésicos puede provocar un uso excesivo de medicamentos, lo que puede empeorar las cefaleas. Para las personas con migrañas recurrentes , puede ser necesario un tratamiento preventivo.  

6: Todas las personas con migrañas tienen un aura.  

Acerca de El 40% de las personas con migraña experimentan lo que se llama Aura . Las auras son síntomas neurológicos que suelen presentarse antes de la fase de cefalea y pueden incluir alteraciones visuales como destellos de luz o puntos ciegos , pero también pueden causar entumecimiento o dificultad para hablar. Sin embargo, la mayoría de las personas con migrañas presentan migrañas sin aura.  

7: Las migrañas desaparecen a medida que envejecemos  

En algunas personas, la frecuencia e intensidad de las migrañas pueden disminuir con la edad, pero esto no ocurre en todos los casos. Algunas personas continúan sufriendo ataques de migraña a lo largo de su vida. En las mujeres, las migrañas pueden mejorar después de la menopausia cuando disminuyen las fluctuaciones hormonales, pero no hay garantía de que esto ocurra en todas las personas . Las migrañas requieren un tratamiento continuo independientemente de la edad, ya que la enfermedad se presenta de forma diferente en cada persona.  

8: No hay nada que puedas hacer contra las migrañas.

Existen muchas opciones de tratamiento eficaces para las migrañas. Además de los medicamentos de emergencia y preventivos, los cambios en el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia. Factores como dormir bien, hacer ejercicio, reducir el estrés, llevar una dieta equilibrada y evitar los desencadenantes habituales pueden reducir la frecuencia de los ataques. Los tratamientos más recientes, como los inhibidores del CGRP, han demostrado resultados positivos en muchas personas que sufren migraña. Es importante consultar con un médico para encontrar un plan de tratamiento individualizado que ofrezca la mejor ayuda posible.  

La migraña es una enfermedad compleja  

Comprender que la migraña es un trastorno neurológico complejo es un paso crucial para mejorar la atención y el apoyo a quienes viven con esta afección discapacitante. Al desmentir mitos comunes , fomentamos una mayor comprensión y empatía, y también podemos animar a más personas a buscar atención y tratamiento.  

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