¿Qué es la migraña y por qué la padeces?

La migraña es una enfermedad neurológica que afecta a más de 2,2 millones de chilenos, lo que representa aproximadamente el 8,6% de nuestra población. Según la Encuesta Nacional de Salud, la migraña es la patología más frecuentemente reportada en Chile, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconoce como una de las condiciones más incapacitantes a nivel mundial, ocupando el primer lugar en discapacidad entre personas menores de 50 años.

A pesar de su alta prevalencia, la migraña sigue siendo una enfermedad poco comprendida. La Sociedad de Neurología, Psiquiatría y Neurocirugía de Chile (SONEPSYN) advierte que muchos pacientes son mal diagnosticados o no reciben el tratamiento adecuado. Por eso, entender qué es la migraña y por qué ocurre es el primer paso para recuperar el control de tu vida.

¿Por qué se produce la migraña?

La investigación científica ha demostrado que la migraña tiene un fuerte componente genético y está relacionada con una hipersensibilidad del sistema nervioso. Si algún familiar cercano padece migraña, existe mayor probabilidad de desarrollar esta condición, ya que se trata de una sensibilidad heredada donde el cerebro reacciona de manera más intensa ante ciertos cambios en el entorno. Estos cambios son conocidos como "gatillantes" o "triggers".

Durante un ataque de migraña, se producen alteraciones en el tronco cerebral y en el "nervio trigémino" (el principal nervio facial), lo que genera inflamación en los vasos sanguíneos que rodean el cerebro. Este proceso reduce el umbral del dolor, provocando que estímulos normales como la luz, los sonidos, el contacto en la cabeza e incluso las pulsaciones de los vasos sanguíneos se perciban como intensamente dolorosos.

7 gatillantes comunes que pueden desencadenar

ataques de migraña:

• Factores hormonales, especialmente las variaciones de estrógeno en mujeres
• Estrés o el período de relajación posterior al estrés
• Alteraciones del sueño (dormir muy poco o en exceso)
• Ciertos alimentos o bebidas, como alcohol, queso añejo o chocolate
• Estímulos sensoriales intensos como luz brillante, ruidos fuertes u olores penetrantes
• Cambios climáticos, frecuentes en Chile debido a nuestra geografía diversa
• Alimentación irregular o deshidratación.

Síntomas de la migraña

Un ataque de migraña es inconfundible: se caracteriza por un dolor de cabeza intenso de carácter pulsante, palpitante o como una sensación de presión. En la mayoría de los casos, el dolor se localiza en un solo lado de la cabeza y viene acompañado de hipersensibilidad a la luz (fotofobia), al sonido (fonofobia) e incluso a ciertos olores. También son frecuentes las náuseas y vómitos, y el dolor suele empeorar con la actividad física.

La investigación muestra que aproximadamente el 40% de las personas con migraña experimentan lo que se conoce como "aura". El aura puede manifestarse como alteraciones visuales (destellos de luz, líneas en zigzag o puntos ciegos), sensación de hormigueo o entumecimiento, e incluso dificultades temporales para hablar.

Datos importantes sobre los ataques:

• Un episodio de migraña dura habitualmente entre 4 y 72 horas
• El aura suele aparecer entre 15 y 30 minutos antes del dolor de cabeza o poco después de que este comience
• Es común estar libre de síntomas entre ataques, aunque muchas personas experimentan señales el día anterior o posterior, como fatiga, cambios en el apetito o dificultades de concentración

No estás solo

En Chile, millones de personas enfrentan esta condición día a día. Lamentablemente, según datos de la OMS, el 40% de quienes padecen migraña no reciben un diagnóstico ni tratamiento adecuado. Además, estudios realizados por especialistas chilenos indican que las personas con migraña tienen hasta 7 veces más probabilidades de desarrollar depresión que la población general, lo que subraya la importancia de abordar esta enfermedad de manera integral.

La buena noticia es que existen alternativas efectivas. En Relief aHead desarrollamos tecnología innovadora basada en la estimulación del nervio trigémino, un método respaldado por la ciencia que puede ayudarte a reducir tanto la frecuencia como la intensidad de tus crisis de migraña, sin necesidad de medicamentos.

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