Vad är migrän och varför får du det?
Josefin BeijerShare
Migrän är en globalt förekommande neurologisk sjukdom som beräknas påverka cirka 15 % av världens befolkning och enligt Världshälsoorganisationen (WHO) påverkade huvudvärkssjukdomar cirka 40 % av befolkningen globalt år 2021. Sjukdomen i sig är komplex och den exakta orsaken till varför människor utvecklar den är än idag inte helt klarlagd även om forskningen har gett en bra bild av vad som faktiskt sker i hjärnan vid en migränattack.

Men varför får man migrän?
Det forskningen har kunnat visa är att det till stor del handlar om genetiska faktorer och en form av överkänslighet i nervsystemet. Man har även kunnat fastställa att man löper högre risk att utveckla sjukdomen om den förekommer i familjen vilket då blir en medfödd känslighet där hjärnan reagerar mer kraftfullt på förändringar i miljön, dessa förändringar är det som brukar benämnas som triggers. Vid en migränattack sker förändringar i hjärnstammen och trigeminusnerven (den stora ansiktsnerven) vilket leder till inflammation i blodkärlen runt hjärnan. Vid ett migränanfall sänks smärttröskeln i nerven så att normala känselstimuli som ljud, ljus, beröring på huvudet och blodkärlens pulsationer upplevs mer smärtsamma.

7 vanliga triggers som kan utlösa migränattacker:
- Hormonella faktorer, särskilt östrogen hos kvinnor
- Stress eller avslappning efter stress
- Sömnproblematik (för lite eller för mycket sömn)
- Särskilda livsmedel eller drycker, exempelvis alkohol, ost eller choklad.
- Starka sinnesintryck som starkt ljus, ljud eller dofter.
- Väderomslag
- Oregelbundna måltider eller uttorkning

Symptom vid migrän
Ett migränanfall är svårt att missa då det kännetecknas av en intensiv huvudvärk som har karaktären av att vara både pulserande, bultande eller sprängande. Hos de flesta personer med migränproblematik är huvudvärken halvsidig och effekten blir överkänslighet mot ljus, ljud och även dofter. Det är inte heller ovanligt att symptom som illamående och kräkningar förekommer. Smärtan förvärras av normalt även av fysisk aktivitet. Forskning visar att cirka 40 % av människor med migrän har en så kallad aura i samband med enstaka eller alla sin anfall. Aura kan beskrivas som en form av synbortfall som kan framkalla mönster eller blixtar i synfältet, men det kan även uppträda i form av domningar, förlamning och i vissa fall talsvårigheter.
- Ett migränanfall varar normalt mellan 4–72 timmar.
- Auran uppträder oftast kortare tid (15–30 min) innan det bryter ut eller efter att själva huvudvärken har startat.
- Det är vanligt att man är besvärsfri mellan sina anfall även om många upplever symptom dagen innan och dagen efter. Exempel på symptom kan vara trötthet, förändringar i aptit eller koncentrationssvårigheter.
1 kommentar
Mycket bra skrivet tycker jag!