8 Mitos comunes sobre la migraña – y la verdad detrás de ellos

La migraña es una de las enfermedades neurológicas más incomprendidas. A pesar de que aproximadamente el 15% de la población mundial vive con migraña, todavía existen muchos conceptos erróneos sobre esta enfermedad. Estos mitos pueden llevar a que las personas con migraña no reciban la comprensión, el apoyo o el tratamiento adecuado. A continuación, enumeramos los 8 mitos más comunes y aclaramos qué es lo que realmente corresponde.

1: La migraña es solo un dolor de cabeza común

La migraña es una enfermedad neurológica compleja que afecta a todo el cuerpo. Una crisis de migraña puede caracterizarse por un dolor de cabeza intenso y pulsátil, pero también por náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido, y alteraciones visuales. Muchas personas sufren lo que se conoce como aura, que implica afectación del campo visual en forma de patrones o destellos, pero también puede causar entumecimiento y dificultades para hablar. Una crisis puede durar desde algunas horas hasta varios días y puede tener un fuerte impacto en la vida cotidiana de las personas, impidiendo realizar las actividades y tareas del día a día.

2: La migraña se debe al estrés

La migraña es una enfermedad neurológica de origen genético con causas biológicas. Aunque el estrés puede ser un factor desencadenante de las crisis de migraña, el estrés en sí no causa la enfermedad. Las investigaciones muestran que la migraña se debe a cambios en la actividad cerebral y el flujo sanguíneo, así como a desequilibrios en neurotransmisores como la serotonina. Existen muchos otros factores que pueden desencadenar crisis de migraña, por ejemplo, cambios hormonales, falta de sueño, ciertos alimentos, cambios climáticos y olores fuertes.

3: Solo las mujeres tienen migraña

Las investigaciones han demostrado que la migraña es más común en mujeres —aproximadamente tres veces más mujeres que hombres sufren de esta enfermedad— pero también afecta a hombres y niños. En niños que no han llegado a la pubertad, la migraña es aproximadamente igual de común en niños que en niñas. Los factores hormonales influyen en la migraña, lo que explica por qué más mujeres se ven afectadas, pero la enfermedad puede afectar a cualquier persona independientemente del género.

4: La migraña no es una enfermedad real

La migraña es una enfermedad neurológica reconocida que está clasificada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una de las enfermedades más discapacitantes. Se posiciona como la sexta enfermedad más incapacitante a nivel mundial. La migraña no solo afecta a quien la padece, sino también a las familias, los lugares de trabajo y la sociedad a través de ausencias laborales frecuentes y reducción de la productividad. Es una enfermedad crónica que requiere tratamiento médico y seguimiento, al igual que muchas otras enfermedades.

5: Toma un analgésico y se te pasará

Los medicamentos de uso inmediato como los analgésicos comunes no siempre funcionan con la migraña, especialmente en crisis más intensas. Muchas personas con migraña necesitan medicamentos específicos para migraña como triptanes o nuevas alternativas de tratamiento como los inhibidores de CGRP. También se ha observado que el uso excesivo de analgésicos puede llevar a un consumo excesivo de medicamentos, lo que puede empeorar el dolor de cabeza. Para personas con migraña recurrente, puede ser necesario un tratamiento preventivo.

6: Todas las personas con migraña tienen aura

Aproximadamente el 40% de las personas con migraña experimentan lo que se llama aura. El aura son síntomas neurológicos que generalmente aparecen antes de la fase de dolor de cabeza y pueden incluir alteraciones visuales como luces parpadeantes o puntos ciegos, pero también pueden causar entumecimiento o dificultades para hablar. Sin embargo, la mayoría de las personas con migraña tienen migraña sin aura.

7: La migraña desaparece cuando uno envejece

Para algunas personas, la migraña puede disminuir en frecuencia e intensidad con la edad, pero esto no aplica para todos. Algunas personas continúan teniendo crisis de migraña durante toda su vida. En las mujeres, la migraña puede mejorar después de la menopausia cuando las fluctuaciones hormonales disminuyen, pero no hay garantía comprobada de que esto suceda para todas. La migraña requiere manejo continuo independientemente de la edad, ya que la enfermedad se presenta de manera diferente de una persona a otra.

8: No hay nada que se pueda hacer contra la migraña

Existen muchas buenas alternativas de tratamiento para la migraña. Además de medicamentos de uso inmediato y preventivos, los ajustes en el estilo de vida pueden hacer una gran diferencia. Factores como el sueño regular, el ejercicio, la reducción del estrés, una dieta balanceada y evitar los desencadenantes habituales pueden reducir la frecuencia de las crisis. Tratamientos más nuevos como los inhibidores de CGRP han mostrado resultados positivos para muchos pacientes con migraña. Es importante trabajar en conjunto con un médico para encontrar un plan de tratamiento individualizado que brinde la mejor ayuda posible.

Una enfermedad compleja

Comprender que la migraña es una enfermedad neurológica compleja es un paso crucial hacia una mejor atención y apoyo para todas las personas que viven con esta enfermedad discapacitante. Al desmentir los mitos comunes, creamos mayor comprensión y empatía, y también podemos alentar a más personas a buscar atención y tratamiento.

 

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